lESSEN / AGENDA
| Les | Datum |
|---|---|
| cursus BEWUST BEWEGEN | PRIVE les | 4 x 1, 5 uur. €270= / loc: in overleg |
| cursus BEWUST BEWEGEN (groepsverband) | Groepsles | 5 x 1,5 uur. / Data: volgd €99,= euro / Puttershoek |
| BUITEN GEWOON FIT (wandel bootcamp) | Groepsles | woensdagochtend: 10.00-11.00 / donderdagavond 19.00-20.00 10-rittenkaart: 70,= euro / Puttershoek |
| KIDS BOOTCAMP | Groepsles | Woensdag middag: 13.30 - 14.30 / Puttershoek / 10-rittenkaart €60 (staat TNO stil) |
| Personal Training | €45p/u (of 22.50 p/half uur) |
| Runningtherapie | Op aanvraag |
| PLONSGROEP! | iedere zondagochtend 10.00 uur strandje van Westmaas. Gratis (zie FB groep: plonsgroep HW) |
*BEWUST BEWEGEN * 🙏
Ieder week komt er een thema aan bod:
1. Kennismaken met elkaar, looptechniek en leren voelen.
2. Bewust worden van ademhalen.
3.Focus, concentratie en aandacht naar hier en nu.
4. Leren loslaten en neusademhaling trainen.
5. Surprise!
Bij vragen stuur me gerust een berichtje😊😘
Maak jouw eigen website met JouwWeb