Voel jij je regelmatig overprikkeld?

Zit je niet lekker in je vel?

Moet je teveel ballen hoog houden?

KOM BUITEN SPELEN!

Het doel is niet een bikini body te creëren of wat dan ook.

Maar je hoofd op een heerlijke manier door middel van beweging en buiten zijn te laten ontspannen. 

Want uiteindelijk draait alles om lekker in je vel te zitten. En daarmee bedoelen we dus een samenspel van hoofd en lijf.

 

Ik biedt je verschillende lessen aan. Heb je momenteel meer behoefte aan mindfulness en wil je meer weten over je ademhalen en hoe op ademhaling hard te lopen of juist te wandelen.

Kies dan voor een Mindful Run of Walk.

 

Ben je juist toe aan wat meer kracht en beweging kies dan voor PowerWalk!

 

Weet je niet wat je wil en ben je zoekende? 

Of wil je Prive training? 

Neem gerust contact met me op. 

Dan bepalen we samen wat er mogelijk is!

 

Ook kan ik voor je bedrijf een mindfullunch les verzorgen. 

Of juist een bootcamples. Zowel voor volwassenen als voor kids (bijvoorbeeld voor de kinderopvang)